Mit Resilienz/Widerstandskraft gestärkt und gelassen durch die Krisenzeiten
- Beginn:
- 4. Mai 2021, 02:00
- Ende:
- 4. Mai 2021, 21:30
- Anmeldeschluss:
- zuletzt aktualisiert:
- 13. Aug 2021
- Kurs-Nr.:
- 08-2021
- Treffer:
- 3439
- Preis:
- 6.00 EUR
- Ort:
- Online
- Freie Plätze:
- 20 von 30
- Trainer:
- Frau Michaela Haas
Beschreibung
Mit Resilienz/Widerstandskraft gestärkt und gelassen auch durch Krisenzeiten“
Krisen können jeden treffen, kommen oft unverhofft und doch immer mal wieder. Sie gehören zu unserem Leben.
Gerade in Krisenzeiten wie aktuell in der Coronakrise können wir nicht alles kontrollieren, doch wir können beeinflussen, wie wir mit bestimmten Situationen umgehen.
Doch wie kann man diese Zeiten besser bewältigen?
Sie lernen die 7 wichtigen Merkmale der Resilienz - das Immunsystem der Seele- kennen.
Resilienz ist nur zum Teil angeboren, aber durch gezieltes Training kann man seine psychische Kraft erhöhen und lernen, positiver mit Belastungen umzugehen.
Sie erfahren Interessantes über die Macht unserer Gedanken und Gefühlen, sowie deren großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden .
Wie bleibe ich auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich?
Wie stärke ich mich, meine psychische Kraft und entwickele Problembewältigungsstrategien?
Es gibt gut umsetzbare Anregungen und Informationen wie Sie gelassen, zuversichtlich und gestärkt Ihr Leben auch in schwierigeren Zeiten genießen können
Referentin: Michaela Haas (Heilpraktikerin für Psychotherapie und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement)