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NTschleunigen - Shinrin Yoku oder auch Waldbaden | Ort: Morbach

08.05.2020 um 16:00 Uhr

Shinrin Yoku kommt aus Japan und bedeutet übersetzt „das Einatmen der Waldatmosphäre“, kurz übersetzt  "Waldbaden". Mit Waldbaden meint man, dass bewusste und tiefe Eintauchen in die Stimmung des Waldes mit allen Sinnen. Denn es ist weitaus mehr als „nur“ ein Spaziergang. Es ist ganzhaltige Gesundheit und Achtsamkeitstraining in der Natur. 

 

Ich führe Sie in diese Technik ein, die Sie jederzeit selbst ausüben können. Wir gehen gemeinsam etwa 2-3 Stunden bewusst mit allen Sinnen durch den Wald. An 3 Haltestellen machen wir Atem- und Achtsamkeitsübungen. Lassen Sie sich auf diesen bewussten, entspannten Umgang mit sich und der Natur ein und spüren Sie einfach mal in sich hinein, wobei der Wald als Kraftort wahrgenommen werden kann.


Die Heilkraft des Waldes spüren und sich darauf einlassen.


Was bringt das Waldbaden?
• Ruhe
• Entspannung
• Ausgeglichenheit
• NTschleunigung
• Abbau von Stress


Referentin:
Nicole Hüllenkremer

(Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Gebühr:

  8,00 € Mitglieder

13,00 € Gäste


Bitte ein Tuch zum Verbinden der Augen mitbringen.


Anmeldung: Geschäftsstelle Wittlich

 
 

Veranstaltungsort

54497 Morbach, Treffpunkt: Burgruine Baldenau

 

Veranstalter

Landfrauenverband Bernkastel-Wittlich im BuWV Rheinland-Nassau e.V.

Friedrichstr. 20
54516 Wittlich

Telefon (06571) 953100

E-Mail E-Mail:
www.land-frauen.de

Öffnungszeiten:
Öffnungszeiten:
Montag - Mittwoch - Freitag
08:00 - 11:00 Uhr

 
Kontakt

LandFrauenverband

Kreis Bernkastel-Wittlich

Friedrichstr. 20

54516 Wittlich

Tel: 06571-953100

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